Motivasjon

motivert_par

Her må du være i starten av en hver endring eller aktivitet. Er du ikke motivert,
vil det meste ”falle i fisk” etter kort tid.

Hver enkelt kan ha sin personlige motivasjonsfaktor, men det er drivkraft som ”kan flytte fjell”.

Satser på at du er ”klar i hodet”, har engasjement og mot, da kan dette bli gøy, og samtidig
en god  bonus i form av ein bedre hverdag, vektreduskjon, mer opplagt og ikke minst en gode
motutvikling av livsstilssykdommer.

Det finnes dessverre ingen medisin man kan ta for å bli mer fysisk aktiv. Man må gjøre jobben selv!

Nederst enkelte linker, der du kan lese mer om motivasjon.

 

Lykke til!